HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
50 Recepten in 30 Minuten

50 Recepten in 30 Minuten

Heb je als vrouw in de overgang moeite met op gewicht te blijven? Wissel je regelmatig van dieet en werkt niets? Ria Kamelle auteur van de boeken 'Slank door de Overgang', 'Overwin je Overgang' en '20 Dagen Suikervrij' is iemand die als geen ander bekend is met dit proces. De schrijfster vocht zelf met sterke symptomen tijdens te overgang en had moeite met gewicht verliezen.

In haar boek '50 Recepten in 30 Minuten' helpt ze je om voorgoed af te rekenen met het overschot aan kilo's. Doorgaans staan kookboeken vol met recepten die een grote hoeveelheid en dure ingrediënten hebben. Daarnaast zijn die vaak moeilijk verkrijgbaar en ben je eeuwig aan het koken. Ook zijn deze recepten vaak moeilijk mee te nemen naar je werk. 50 Recepten in 30 Minuten daarentegen bevat recepten voor eenvoudig en snel te bereiden maaltijden, die je ook nog eens makkelijk mee neemt naar je werk.

De eenvoud van het kookboek is ook haar grote sterkte. Het grootste probleem bij het afslanken is namelijk het wissel van diëten omdat ze niet vol te houden zijn. Met het eenvoudige kookboek van Kamelle haal je het tegendeel in huis. Daarnaast is dit kookboek toegespitst op de vrouw in de overgang, bevatten de recepten slechts 5-6 ingrediënten, helpen ze je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en zorgt het voor een stabiele hormoonhuishouding. Dit laatste is essentieel om ongemakken tegen te gaan als je in de overgang bent. Tot slot ben je als vrouw van boven de 40 zeker dat deze maaltijden voor jou van toepassing zijn. Kamelle is gespecialiseerd op dit gebied en heeft bovendien deze methodes gebruikt om zelf met haar problemen af te rekenen.

Download nu!

101 Keto Recepten

€ 27,00

Heb je al eens van het ketogene dieet gehoord? Met deze methode spreek je de natuurlijke vet verbrand capaciteit aan van je lichaam. Toch kan het een uitdaging zijn om deze methode vol te houden als j lees meer...


Gratis voedingsschema voor mannen van 18 tot 35 jaar

Je wil spiermassa opbouwen, vet verbranden of wellicht allebei. Hoe je het ook wendt of keert je voedingsschema moet in orde zijn. Deze is nog belangrijker dan je trainingsschema want in de sportsch lees meer...


De VetKiller 320 en 360 Workout

€ 27,00

Ben je klaar met overtollig buik vet en wil je nu eindelijk wel eens je buikspieren zien? Wil je je bovendien fit en energiek voelen zonder dat je naar de sportschool hoeft? Probeer dan de Vet-Killer lees meer...