HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
50 Recepten in 30 Minuten

50 Recepten in 30 Minuten

Heb je als vrouw in de overgang moeite met op gewicht te blijven? Wissel je regelmatig van dieet en werkt niets? Ria Kamelle auteur van de boeken 'Slank door de Overgang', 'Overwin je Overgang' en '20 Dagen Suikervrij' is iemand die als geen ander bekend is met dit proces. De schrijfster vocht zelf met sterke symptomen tijdens te overgang en had moeite met gewicht verliezen.

In haar boek '50 Recepten in 30 Minuten' helpt ze je om voorgoed af te rekenen met het overschot aan kilo's. Doorgaans staan kookboeken vol met recepten die een grote hoeveelheid en dure ingrediënten hebben. Daarnaast zijn die vaak moeilijk verkrijgbaar en ben je eeuwig aan het koken. Ook zijn deze recepten vaak moeilijk mee te nemen naar je werk. 50 Recepten in 30 Minuten daarentegen bevat recepten voor eenvoudig en snel te bereiden maaltijden, die je ook nog eens makkelijk mee neemt naar je werk.

De eenvoud van het kookboek is ook haar grote sterkte. Het grootste probleem bij het afslanken is namelijk het wissel van diëten omdat ze niet vol te houden zijn. Met het eenvoudige kookboek van Kamelle haal je het tegendeel in huis. Daarnaast is dit kookboek toegespitst op de vrouw in de overgang, bevatten de recepten slechts 5-6 ingrediënten, helpen ze je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en zorgt het voor een stabiele hormoonhuishouding. Dit laatste is essentieel om ongemakken tegen te gaan als je in de overgang bent. Tot slot ben je als vrouw van boven de 40 zeker dat deze maaltijden voor jou van toepassing zijn. Kamelle is gespecialiseerd op dit gebied en heeft bovendien deze methodes gebruikt om zelf met haar problemen af te rekenen.

Download nu!

Gratis voedingsschema voor mannen van 18 tot 35 jaar

Je wil spiermassa opbouwen, vet verbranden of wellicht allebei. Hoe je het ook wendt of keert je voedingsschema moet in orde zijn. Deze is nog belangrijker dan je trainingsschema want in de sportsch lees meer...


Simpel Slank programma

€ 37,00

Afvallen is moeilijk en het lijkt soms dat het alleen is weggelegd voor de mensen om je heen. Nooit ben jij degene waarbij de kilo's er blijvend afvliegen. Fitnesstrainer Bernard Favier vocht zelf met lees meer...


Summer Detox FRESH START

€ 25,00

De zomer komt er alweer aan en jij hebt het gevoel dat je bikini van vorig jaar niet gaat passen? Dat is goed mogelijk, maar wacht nog even met een nieuwe kopen. Miss Natural Lifestyle heeft namelijk lees meer...