HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
Spiermassa Protocol Mannen

Spiermassa Protocol Mannen

Vind jij dat het eindelijk tijd is om wat serieuze massa erbij te pakken op je lichaam. Grotere armen, een bredere rug en wil je bovenbeenspieren die je broeken strak doen laten zitten? Dan is het tijd om flink aan de gewichten te gaan. Met het Spiermassa Protocol van de Droog Trainen Academie weet je zeker dat je dit op een verantwoorde en duurzame manier uitvoert.

Met het Spiermassa Protocol leer je onder andere de 3 basisprincipes van training die je helpen effectief en slim te trainen. Daarnaast leer je wat en hoe je moet eten om zowel je spierherstel als spiergroei te verbeteren. En dit alles zonder je vast te leggen aan een restrictief dieet.

Het programma bevat een theorieboek waarin de jarenlange ervaring en studie van Droog Trainen Academie eigenaars Henry en Rinus is verwerkt. Hierin vind je alle informatie over training, voeding en leefstijl om je spiergroei te bevorderen. Daarnaast krijg je een praktijk plan waarin een stappenplan staat uitgewerkt wat je helpt dit proces gestructureerd te doorlopen. Verder krijg je er ook nog trainingsschema`s en een macrocalculator bij. Deze laatste helpt je bij het inzicht krijgen in hoeveel calorie├źn je moet eten en in welke macroverhoudingen.

Met het Spiermassa Protocol van Rinus en Henry kickstart je lichaam naar een grote hoeveelheid spiergroei. Bovendien helpt het je om gestructureerd en verantwoord te trainen. Op deze manier ben je er zeker van dat je je lichaam niet overbelast en dat over langere tijd de resultaten blijven komen. Tot slot ontvang je het Spiermassa Protocol in de vorm van e-books en digitale documenten in je mailbox. Zodoende kun je direct beginnen.

Download nu!

Fitcooking editie 2 (2019)

€ 27,00

Zoek je een oplossing voor het bereiden van gezonde recepten in de keuken? Wil je daarnaast dat ze allemaal makkelijk te bereiden zijn en bovendien bijdragen aan een fit en sterk lichaam? Neem dan een lees meer...


Droog Trainen Protocol Vrouwen

€ 47,00

Voel jij je als vrouw wel eens onzeker of je het wel goed doet? Verandert je lichaam weinig en lijkt het alsof je stil staat? Tegelijkertijd blijft het toch altijd moeilijk inschatten wat de juiste vo lees meer...


Vitaal en Gezond Zwanger

€ 27,00

Spannend! Jij of je vrouw of vriendin is zwanger geworden. Het enige waar je je begrijpelijkerwijs druk om maakt, hoe kom ik of mijn vrouw of vriendin deze tijd met zo weinig mogelijk klachten door? R lees meer...