HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
Spiermassa Protocol Mannen

Spiermassa Protocol Mannen

Vind jij dat het eindelijk tijd is om wat serieuze massa erbij te pakken op je lichaam. Grotere armen, een bredere rug en wil je bovenbeenspieren die je broeken strak doen laten zitten? Dan is het tijd om flink aan de gewichten te gaan. Met het Spiermassa Protocol van de Droog Trainen Academie weet je zeker dat je dit op een verantwoorde en duurzame manier uitvoert.

Met het Spiermassa Protocol leer je onder andere de 3 basisprincipes van training die je helpen effectief en slim te trainen. Daarnaast leer je wat en hoe je moet eten om zowel je spierherstel als spiergroei te verbeteren. En dit alles zonder je vast te leggen aan een restrictief dieet.

Het programma bevat een theorieboek waarin de jarenlange ervaring en studie van Droog Trainen Academie eigenaars Henry en Rinus is verwerkt. Hierin vind je alle informatie over training, voeding en leefstijl om je spiergroei te bevorderen. Daarnaast krijg je een praktijk plan waarin een stappenplan staat uitgewerkt wat je helpt dit proces gestructureerd te doorlopen. Verder krijg je er ook nog trainingsschema`s en een macrocalculator bij. Deze laatste helpt je bij het inzicht krijgen in hoeveel calorie├źn je moet eten en in welke macroverhoudingen.

Met het Spiermassa Protocol van Rinus en Henry kickstart je lichaam naar een grote hoeveelheid spiergroei. Bovendien helpt het je om gestructureerd en verantwoord te trainen. Op deze manier ben je er zeker van dat je je lichaam niet overbelast en dat over langere tijd de resultaten blijven komen. Tot slot ontvang je het Spiermassa Protocol in de vorm van e-books en digitale documenten in je mailbox. Zodoende kun je direct beginnen.

Download nu!

50 Suikervrije KinderTraktaties

Een lekkere traktatie voor je kinderen maken, dat doet iedere moeder graag. Maar hoe doe je dat nou zonder het toevoegen van suikers? Dat was ook het probleem waar Hanneke, moeder van twee, tegenaan l lees meer...


Slank door de Overgang

€ 37,00

Ben jij een vrouw in de overgang en loop je nog altijd met een kilootje te veel rond? Heb je het gevoel dat je kleren niet lekker zitten en kijk je niet graag in de spiegel? Ria Kamelle, de schrijfste lees meer...


De Natuurlijke Detox

€ 19,00

Heb je last van hoofdpijn, voel je je gestrest of heb je last van een slechte spijsvertering? Zou je graag meer energie hebben en je lichter voelen door de dag heen? Een goede manier om dit te bewerks lees meer...