HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
FIT Methode

FIT Methode

Ben je op zoek naar een methode die je helpt bij het controle nemen over je gezondheid? Wil je bovendien zelf de vinger aan de pols houden en niet afhankelijk zijn van wat iemand anders doet? Lees dan het boek de 'FIT Methode'. Dit is een boek wat vol staat met alles wat je moet weten over gezondheid, trainen, voeding en mindset om zelf goede keuzes te maken. Deze handleiding helpt je van A tot Z en stelt je in staat om iedere vraag die je met betrekking tot gezondheid had, nu zelf te beantwoorden.

Dus of je nu wil vetverliezen, spiermassa wil toenemen of gewoon fitter wil zijn, dit boek is voor jou. Het handboek bevat meer dan 320 pagina's en behandelt alle veelvoorkomende onderwerpen in detail. Denk hierbij aan de verschillende onderwerpen als het gaat om voeding. 'Moet je per se ontbijten?' en 'is melk gezond?'. Daarnaast worden ook vragen zoals 'hoeveel rust heb je nodig' en 'hoelang duurt het voordat iets een gewoonte wordt' behandelt. Al met al is dit een regelrechte Google-vervanger. Voor iedere vraag een antwoord, alleen weet je in dit geval zeker dat de antwoorden niet gebaseerd zijn op hype, maar op gedegen kennis.

Maar dat is nog niet alles. Naast het FIT Methode handboek krijg je namelijk nog veel meer. Je krijgt ook toegang tot de FIT applicatie voor je mobiele telefoon. Daarmee krijg je toegang tot workouts, voorbeelden van voedingsschema's, thuis trainschema's en noem het maar op. Dit is een complete applicatie die je dag in dag uit ondersteunt bij het behalen van je fitness doelen.

Wil je nog meer dan dat? Dat kan. Er zijn namelijk verschillende pakketten waarmee je personal coaching kan afnemen. Hiermee krijg je advies van professionals en krijg je feedback op je training en voeding.

Download nu!

50 Recepten in 30 Minuten

€ 27,00

Heb je als vrouw in de overgang moeite met op gewicht te blijven? Wissel je regelmatig van dieet en werkt niets? Ria Kamelle auteur van de boeken 'Slank door de Overgang', 'Overwin je Overgang' en '20 lees meer...


Detox voor Vrouwen

€ 97,00

Voel jij je regelmatig moe en heb je last van stress? Lijkt het daarnaast bij iedere keer dat je in de spiegel kijkt dat je een jaar ouder bent geworden? Met het drukke leven van vandaag de dag is dit lees meer...


Boek Afvallen met Nederland

Wil je afslanken, maar dan niet voor even? Wil je ook na 12 maanden nog op je streefgewicht blijven, en wil je bovendien jezelf goed voelen? Lees dan het boek “Afvallen met Nederland” van Jeroen van E lees meer...